Új frekvenciákra kerülnek a közszolgálati televíziós csatornák a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság előírása alapján.

Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a digitális földfelszíni műsorsugárzásban február 4-én,

kedden 7:00 és 19:00 óra között teljes, minden adóállomást és programcsatornát érintő leállás lesz.

Ennek értelmében az ország területén 91 adó vételkörzetében és több mint 300 frekvencián az M1 HD, az M2 HD, a Duna HD, az M4 Sport HD, az M5 HD és Duna World televíziós csatornák nem lesznek elérhetőek néhány órán keresztül.

Egy egyszerű recept sikere.

Egy orosz eredetű sült palacsintával,a bilincsiki  sonka receptjével lett a legjobb egy csorvási háziasszony.A Békés Megyei Hírlap receptversenyében az első helyezést ért el Parai Katalin.
A megyei újság szakácskönyve,a Kárpát-medencei ízek olvasóinktól című kötet az olvasók legjobb receptjeit és ételeit kínálja a családoknak,a gasztronómia kedvelőinek.A beküldök feladták a zsűrinek a leckét,hiszen 1800 receptből kellett az albumba kerülő több mint 150-et kiválasztaniuk.Parai Katalin először küldött be receptet,a bilincsiki sonka osztatlan sikert aratott a zsűri körében.Mint mondja,a régi családi receptek egyike ez,gyakran készíti a családnak,ő maga nem is tudja megmagyarázni a sikerét.

Ingyen van, élvezetes és nagyon egészséges

Harc a penésszel.

Télen a legtisztább lakásban is felütheti a fejét,és nemcsak csúnya,de az egészségre is ártalmas.

Télen veszélyesebb:Az egészséges,megfelelő páratartalom az otthonunkban 40 és 50 % között mozog,de nyáron se legyen 60 % - nál magasabb.Ha tartósan 75 %-os páratartalom van a lakásban,a penészgomba kezd a levegőből megtelepedni a falakon.A gomba spórája egyébként teljesen természetesen ott van minden lakásban,együtt élünk velük nap mint nap.Ha a lakás száraz,megfelelően szellőztetett és a páratartalom is rendben van,nincs esélye a penésznek megtelepedni.A legkritikusabb azért is a téli időszak,mert ilyenkor a vizes ruhákat is kiteregetjük,a főzés is sok párát termel,nem beszélve az emberi szervezetről,hiszen mi magunk is ,,párologtatunk",amivel nagyban növeljük a levegő nedvességtartalmát.Ráadásul ritkábban is szellőztetünk.A penész szempontjából a legproblémásabb a fürdőszoba,hiszen a fürdéstől,zuhanyzástól magas a páratartalom,és az esetleg hidegebb falakon,az eldugott résekben vagy éppen a fugában könnyen megtelepedik a gomba.A penészes fal nemcsak esztétikailag problémás,de allergiás reakciót,légúti betegségeket is okozhat,ha nem orvosoljuk a bajt.

 Melengető diéta.

Egyszerűen ki nem állhatjuk a hideget?Ne csak pulóverrel és kabáttal próbáljuk legyőzni ezt a cudar időjárást,hanem olyan ételekkel is,amelyek belülről melegítenek,sőt,még fogyasztanak is!

Zöldséges fűtés.
Nem véletlen,hogy ilyenkor még jobban kívánjuk a különböző zöldségekben gazdag leveseket és ragukat,mert a legnagyobb kedvenceink bizony segítenek legyőzni a hideget is .Ilyen a cékla és az édesburgonya,de a fehér és lilakáposzta is hatásos.

UNOD A BOLTI BAZSALIKOMOT? ILYEN EGYSZERŰEN TERMESZTHETSZ OTTHON SAJÁTOT
A bazsalikom nagyon egyszerűen termeszthető fűszernövény, és a legtöbb konyhának mára már szinte elengedhetetlen kelléke lett. A boltok többségében általában megtalálható, így könnyedén hozzá lehet jutni, ezek a növények azonban rendszerint nem bírják sokáig, mert az áruházakban nem megfelelő körülmények között tárolták őket. Megéri tehát saját magunk termeszteni a bazsalikomot, magról ugyanis könnyedén nevelhetünk egészséges növényeket akár a lakásban is.

Az immunrendszer három fő tápanyaga.

Szervezetünket az immunrendszer háromszintű rendszere védi a kórokozók ellen,de mi óvja meg magát az immunrendszert?Van 3 fontos tápanyag,amelynek bevitelére télen kifejezetten érdemes odafigyelni.Mutatjuk,melyek ezek!
Naponta sok ezernyi támadást hiúsít meg teljesen észrevétlenül az immunrendszerünk,nélküle akár egy közönséges nátha is végzetes lehetne ránk nézve.Leegyszerűsítve működését,3 fontos védelmi vonalból áll:az első a bőr és a nyálkahártyák jelentik,amelyek fizikailag akadályozzák meg a kórokozók bejutását szervezetünkbe.A második szinten az úgynevezett falósejtek végzik a mégis bejutott baktériumok,vírusok elpusztítását,a harmadik,utolsó védvonalat pedig a limfociták és az antitestek jelentik.

 Vörös gumók.

Hogyan készítsünk tökből szivacsot? Ültess luffa-t!

2019. szeptember 10.